Psykisk helse i Uganda
Mål
OD 2022 skal styrke ungdommers rett til inkluderende utdanning og helse
Innjobbede midler
14 300 000
Organisasjon
SOS-barnebyer og Mental Helse Ungdom
Problemet
Uganda har en lang historie som går titusenvis av år tilbake i tid. Nord i Uganda finner du byen Gulu. Den har en helt spesiell historie. I 20 år var den sentrum for en veldig brutal borgerkrig, hvor hundre tusen mennesker døde, og enda flere rømte fra hjemmene sine. I 2006 flyttet krigen seg ut av Uganda, og i dag er Gulu er et relativt trygt sted. Men et resultat av krigen er at det i Gulu finnes tusenvis av ungdommer som har vokst opp uten foreldre. Og mange av de som mistet foreldrene sine da de var små, er i dag tenåringer.
Ensomhet er en følelse mange unge i Uganda kjenner ofte
Konsekvensene
Livet suger skikkelig noen ganger. Alt faller fra hverandre, men det er umulig å sette ord på det. I Uganda er psykisk helse et tabu ingen snakker om, og det gjør livet tøft for ungdom. Det er dritskummelt å åpne seg, men det er mye verre å la alle de vonde tingene være i fred, få slå rot og gro.
Vi har ulikt behov for sosial kontakt. Noen vil være sammen med andre hele tiden, og noen trenger mye alenetid. Ensomhet kan henge sammen med en følelse av å ikke bli forstått, eller ikke blir godtatt for den du er. Er du ensom over tid, kan det utvikle seg til psykiske lidelser slik som depresjon og angst. Ensomhet kan gjøre det vanskelig å takle stressende situasjoner og føre til dårlig selvtillit. Ensomhet er usynlig fra utsiden, og det kan være vanskelig å fortelle til andre.
Løsningene
1. Bryte ned fordommer
I Uganda er psykisk helse et tabu ingen snakker om. Det er farlig! Mange med psykiske helseplager blir bedt om å tie stille og tenke på noe annet. Derfor skal ungdom selv få lage kampanjer som viser at psykiske helse er viktig å snakke om.
2. Støtte skoleungdom
Ungdom på skoler i Uganda har få å snakke med når livet blir vanskelig. Psykisk helse er tabu, og få vet hvordan man skal håndtere det på skoene. Vi skal lage et samtaletilbud på åtte skoler, så elever kan snakke med noen når hverdagen blir for mye.
3. Påvirke politikerne
For at psykisk helse skal bli tatt på alvor, må vi snakke med politikerne! Hvis ikke politikerne bryr seg om unges psykiske helse, er det umulig å få gjort noe med det. Vi skal jobbe målrettet med politisk påvirkning for å få dem til å forstå alvoret.
OD2022 skal styrke ungdommers rett til inkluderende utdanning og helse
Dette har skjedd så langt:
- 200 representanter fra de lokale myndighetene, lærere, lokale ledere og representanter for ungdommene deltok på lanseringen av prosjektet i distriktene Gulu og Wakiso i april 2023.
- 64 ungdommer ved åtte skoler er rekruttert og har fått nødvendig opplæring for å kunne snakke godt med medelever om mentale helseutfordringer. De får støtte av 16 mentorer som også har fått opplæring.
- Ungdommer i Uganda har organisert kampanjer for å øke bevistthet rundt mental helse, som har nådd over 4600 ungdommer på 8 forskjellige skoler.
- 744 ungdommer har fått mental førstehjelp.
- Over 700 ungdommer har i 2023 fått støtte gjennom den gratis hjelpetelefonen for de som trenger noen å snakke med.
- 40 000 personer har fått informasjon om mental helse gjennom informasjonskampanjer.
- Mai 2023 var måneden for bevissthet rundt mental helse. Da ble det satt fokus på skolering. I tillegg deltok omtrent 200 personer i en konferanse for blant annet å se på innovasjon for å løse mentale helseproblemer.
- Ungdommer fra prosjektet fremførte dikt, sketsjer, taler, sanger, dans og drama om temaer innen mental helse på markeringen av International Day of the African Child. Nesten 400 deltok. I tillegg organiserte ungdommene talkshow med paneldebatt om mental helse på en populær radiokanal i prosjektområdene.
- 16 lærere har fått opplæring for bedre å kunne håndtere elevers mentale helseutfordringer.
Oppdateringer fra prosjektet
Faith sin historie
Faith (18) slet med mobbing da hun begynte på skolen. Kommentarer fra medelever førte til isolasjon, lav selvfølelse og dårligere skoleprestasjoner. I 2023 ble situasjonen snudd da en klassevenninne, Mellisa, som hadde fått opplæring gjennom OD-prosjektet, tok kontakt og støttet henne. Mellisa lyttet, oppmuntret henne og snakket med de som hadde mobbet henne, noe som førte til en positiv endring. Med vennskap og støtte bygget Faith opp selvtilliten sin, fikk bedre konsentrasjon og forbedret karakterene sine. De tidligere mobberne ble hennes venner, og i dag føler hun seg tryggere, lykkeligere og ser frem til sin videre skolegang med håp og tro på seg selv.
